my note
晴れ女と父

私は結構な晴れ女だ。 晴れ女というか雨をよける。 今日もそうだった。ちょうど出かけて帰ってきて、家に到着したら、雨が降ってきて、助かった。 逆に、さっきまで雨が降っていたのに、私が出かける時には雨が上がって、日まで差して […]

続きを読む
my note
過集中

私は日常の何でもない事でも気がつけば、息を詰めてやっているということが結構ある。過集中というのか。 例えば、今日もお昼ご飯の用意をしている時。何でもない簡単なお昼ご飯だが、ついでに夜のサラダやお味噌汁の準備も合わせてして […]

続きを読む
my note
毎日投稿

あれっ、とふと気がついたら、こちらのブログ投稿開始して、100日を過ぎていた。100回はちょっと記念になるなと思っていたのに、自分で見過ごしていたとはなんということ。。 まあ、そのくらい力入らず出来たということで良しとす […]

続きを読む
my note
星読み

昨日はじめて西洋占星術鑑定というのをしてもらった。 コーチ仲間の春ちゃんが目下、占星術師としての活動を目の前にモニター募集のお声をかけて下さったのだ。 春ちゃんはとても穏やかで温かく、信頼がおける素敵なコーチだ。 私はこ […]

続きを読む
my note
アニバーサリー

今日は23回目の結婚記念日だ。 23年も経つとは、いやはや感慨深い。 10回目の時も10年も一緒にいるなんてスゴイなと思ったけど、気づけばもうその倍以上だ。 私はずっと実家暮らしだったので、結婚して初めて自分で生活を回す […]

続きを読む
my note
サウナーデビュー

お彼岸のお墓参りに母と夫と共に行ってきた。 父が眠るお墓は高尾にあり、いつも遠足気分だ。 最近は高尾駅前に「煉瓦や」というお気に入りのトンカツ屋を見つけ、立ち寄るのが定番。 トンカツも美味しいのだが、その上たくさんの小鉢 […]

続きを読む
my note
お風呂場スクワット

以前も何度か触れているが、夏から筋トレが習慣になっている。 日々のタスクとして課している筋トレは3,4種類くらいあって、ほとんどは朝にやっているのだが、スクワットは夜お風呂でやっている。 始めたのが夏だったので、汗をかい […]

続きを読む
my note
スマイル♬

「楽しいから笑うのではなく、まずは笑おう、そうすれば楽しくなる!」 先日、ある人がこの言葉を発していた。そうだ、そうだった、そうだよね、これ忘れてたわー。 去年からの巣ごもり生活で、大笑いすることが格段に減ったなぁと私は […]

続きを読む
my note
書いた夢は叶う!

サポートに入っているコーチング講座で、先日、ドリームツリーという夢や目標を描いたものを受講生の方々がシェアする時間がありみなさん素敵に夢を描いて見せてくれた。 そしてその翌週、ドリームツリーを書いてみて何か実践したものは […]

続きを読む
my note
NLP読書進行中

NLPマスタープラクティショナー講座が来月から再開されるに当たってそれまでにNLP関連の本を2冊読んでおく、という宿題がある。 時間はたっぷりとあったのに、油断してしまい、残す時間は後2週間ほど。つい先日から急に焦って大 […]

続きを読む