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モチベーションはないけれど、、新着!!

コーチングプレイスで「おウチリセット」と称して夏の間に先送りしていた家の片付けをみんなでがんばろー!とメンバーを募っていたので、私も勢いで手を挙げて参加してみることにした。 と言っても、実は全然片付けへのモチベーションも […]

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ゆらゆら生活新着!!

先月、コーチ仲間のbayashiこと若林由美さんと石田ひろこさんが開催された「美活ファンデーション」と称した身体メンテナンスのグループレッスンに参加した。 プロゴルファーでゴルフコーチでもあるbayashiは、身体のタイ […]

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ゴスペル!新着!!

昨日はなんと、ゴスペルの練習会に参加してきた。 ゴスペル?私が?! なんともこんなご縁があるものなのか?という感じ。 歌なんて、声が細くて人に聞かせられたもんじゃないし、英語だって出来ないし。。。 いや、だから今洋楽での […]

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簿記勉新着!!

簿記3級の勉強を順調に進めている。 順調って我ながら驚くスゴさ。 こんなこと出来た試しがなかった私が! 朝の自習室に参加できていることが何より大きいな。 6月中に一通り全体を洗いたいと思っていたのを、ちょうど昨日終えられ […]

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今年半分新着!!

今日は7月1日。今年も後半戦へ突入。 戦っている訳ではないけど(笑) 私の今年前半はどうだったかなぁ、とぼんやり振り返ってみると、 やりたかったことを少しずつ手を出して進めて行っている感がある。 何か大きな変化がある訳で […]

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ひとりご飯になったら新着!!

今日は久しぶりに朝から夫が会社へ。 そして夜も外食となるらしい。 ブログでも時々こぼすネタ、グチだが、ずっと家に夫がいる生活に普段は底に沈めているものの、イライラが噴出し出してしまうことがある。 それがここ最近。。 夫が […]

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山に登りたい新着!!

先月の大山登山から、登山熱が盛り上がっている私。 ってまだ一回行っただけの完全初心者なのだけど(笑) 夫に次は一緒に行こうって、大山に行く前から声をかけていて、その時はウンと言っていたのに、次の予定を切り出すと、なんか尻 […]

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痛みに気づく

昨年、コンパッションフォーカストセラピーの講座を受けた時、 「コンパションとは自分や他者の痛みや苦しみに気づき、それを取り除こうとすること」 と習った。 コンパッションと聞くと、単純に慈悲、思いやり、というような優しいワ […]

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私のために

以前はジャーナリングや瞑想をある程度習慣化していたのだけれど、最近はどうもめっきり出来なくなっていた。 15時のマインドフルネスの会というFBグループには入れて頂いていて、5分前にはアラームもセットしてある。 毎日これが […]

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想像では上手くいっている

相変わらず週末はスーパー銭湯生活なのだが、そこでの楽しみのひとつは漫画読み放題なことだ。 私が通っている平和島天然温泉は、週末というのに結構空いていること、そして漫画読み放題というのが、この上ない幸せをもたらせてくれる。 […]

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