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ディル
相手への共感 自分への共感

共感性についてまた書いてみたい。 共感性が高いと、関わっている相手がどう感じているかに自然に敏感に反応する。 相手がもし心地悪かったり、気分を害していたり、困っていたりそういうことを感じ取ってしまうと、もうその状況がたま […]

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休むを優先

なんだか疲れを感じる。 睡眠はちゃんと取るようにしているし、普段とさほど変わったこともない。 何か無理しているわけでもなく、それどころか、以前より予定をあまり入れないようにしているくらいだ。 だいぶ夏らしい暑さになったり […]

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うなぎ
地方の食

今年になって、はじめてふるさと納税というものをやってみた。 ずっと気になっていながら、やりたいことリストにinされたまま手を付けられなかったひとつだった。 が、やってみたら、早く始めれば良かった!と思うほど、なんてことな […]

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クレマチス
共感性との付き合い方

私はストレングスファインダーでいう共感性の資質を3位に持っている。相手の気持ちを感じ取ったり、自然と気持ちに寄り添うというのはデフォルトにあると思う。 こういうと優しい人だと思われるし、確かにそのように私を表現する人は多 […]

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母の書道展

私の母は書道を習っている。 なんとなく、いつからか始めていたことは知っていたが、あまり深く聞いたことはなかった。親子っていい加減なものだ。 よくよく聞くと、10年くらいになると言う。現在81歳なので、70歳近くになって始 […]

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動かぬ岩

昨日、少しでも心が動くものをやってみる。そうして自分のワクワクに近づく。 そんなことを書いた。 書いたけれど、そのワクワクに近づくための行動を起こすのに、実にひと苦労する私がいる。  これは自分で笑ってしまうほど。 例え […]

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私のワクワク

昨年の秋からCITTA手帳を使い始めた。 そもそもアナログ手帳はもう長いこと使わなくなっていて、もっぱらスマホカレンダーに頼りっぱなしだった。 コーチングコミュニティに入ってから、みんながどうも手帳を使って人生を上手く回 […]

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運動と脳

3年ほど前からダンススタジオでダンスを習い始めた。子供の頃からの憧れを40代も後半になって始めたのだ。 やってみると、思った以上に難しく出来ない。 正直もうちょっと出来るかと思ったが、無様という以外に表現のしようがなく、 […]

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点
私の点たち

昨日、ある読書会イベントに参加したのだが、その中で、スティーブジョブズの有名な言葉「Connecting the dots (点と点をつなげる)」について少しだけ紹介があった。 「過去の点と点が繋がり、現在の自分がある。 […]

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ポピー
スタート地点

この春から、私は自分が学んだコーチングスクール、コーチングプレイスhttps://learning-playce.com/coachingplayce/のコーチング基礎講座で、講座サポートとして参加させて頂いている。 毎 […]

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