私が私と共にあること
2022年7月28日
ここ最近、朝起きた時に 「私は私と共にある」 そう声をかけるようにしている。 「自分にどれだけ目を向けられてますか？」 カウンセリングでそう問われた。 自分では、目を向けている、自分を大切にするようこんなに頑張ってる、そ […]
それ、私のお株のはずなのに。。
2022年7月27日
私の非常に悪い悪癖というか、直すのが難しいのが、開けっぱ、やりっぱ。 扉開けっ放し、引き出し開けっ放し、本、ノート広げっぱなし。 その上酷いというか、恐ろしいのが、ガスのつけっぱなし。 お鍋をコンロに一番弱火にかけて、つ […]
当たり前の感覚を紐解く
2022年7月26日
私は育った家、家族は、基本的にあまり自己主張が強い方ではない。 父と母は仲が良かったというのとは決して違う。 父は母に対しよく文句を言っていた。 それに対し、母は決して言い返さない。 ただ我慢してスルーする。 一度だけ、 […]
私の細胞が喜んでいる
2022年7月23日
登山熱が高まっていると何度か書いている。 が、どうしてそんなに登山が楽しいの？と友人に聞かれた時、上手く答えられなかった。 登っている時は結構キツくて、ぜいぜいはぁはぁ。 足元を見るばかりで、周りの景色を楽しむ余裕はほと […]
ふてくされたっていいよ
2022年7月22日
なんだかボーっとして何もする気になれない。 今日はカウンセリングがあった日。 今日も最後に訳の分からない世界に入った。 1時間、色々話して、先生にも説明してもらって、だんだんわかってきたって思ったのに、 最後に「またひっ […]