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小さな幸せを集めて

最近、なんかタイミングが良い感じ。 やりたいなーって思ってたことの仲間が不意に現れたり、 友人との予定がすんなり合ったり、 私にとって、ちょうど良いタイミングでお声かけ頂くことがあったり。 ひとつひとつは、何でもない小さ […]

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暑さ苦手なのに

今日は引きこもり生活。 こんだけ暑いと何か用事でもないと気軽に出かける気にもならない。 あ、今またコロナ蔓延が激しくなってるから、そういう意味でも自重しているということでいいのかな。 私の感覚では、世の人は暑さより寒さの […]

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お昼の楽しみ

最近のちょっとした私の休息時のお楽しみ。 それは、Amazonプライムでアメリカドラマの「this is us」視聴。 その前に、5月にFPの試験がひと段落してから、相当な周回遅れで「鬼滅の刃」を見ていた。 昼食時の一服 […]

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私が私と共にあること

ここ最近、朝起きた時に 「私は私と共にある」 そう声をかけるようにしている。 「自分にどれだけ目を向けられてますか?」 カウンセリングでそう問われた。 自分では、目を向けている、自分を大切にするようこんなに頑張ってる、そ […]

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それ、私のお株のはずなのに。。

私の非常に悪い悪癖というか、直すのが難しいのが、開けっぱ、やりっぱ。 扉開けっ放し、引き出し開けっ放し、本、ノート広げっぱなし。 その上酷いというか、恐ろしいのが、ガスのつけっぱなし。 お鍋をコンロに一番弱火にかけて、つ […]

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当たり前の感覚を紐解く

私は育った家、家族は、基本的にあまり自己主張が強い方ではない。 父と母は仲が良かったというのとは決して違う。 父は母に対しよく文句を言っていた。 それに対し、母は決して言い返さない。 ただ我慢してスルーする。 一度だけ、 […]

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健全に怒る

なんか妙にカチンとくることがあった。 非常にくだらないことなのだけど。 ちょっとした人の言葉尻にムカムカムカ~ときた。 いつもの私は、そんなことに反応する自分がイヤになって、自分をなだめるか、罰するかという思考に走る。 […]

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私を感じるために

私の中には二人の私がいる。 今日そんな風に見えた。 良いも悪いも関係ない素直な感情を持つ私。 だってそう思うんだもん。そう感じるんだもん。 理由なんてわからない。そうなんだから。 そんな自由奔放、勝手な私。 もう一人は、 […]

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私の細胞が喜んでいる

登山熱が高まっていると何度か書いている。 が、どうしてそんなに登山が楽しいの?と友人に聞かれた時、上手く答えられなかった。 登っている時は結構キツくて、ぜいぜいはぁはぁ。 足元を見るばかりで、周りの景色を楽しむ余裕はほと […]

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ふてくされたっていいよ

なんだかボーっとして何もする気になれない。 今日はカウンセリングがあった日。 今日も最後に訳の分からない世界に入った。 1時間、色々話して、先生にも説明してもらって、だんだんわかってきたって思ったのに、 最後に「またひっ […]

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