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ヨガ
この夏の目標

今日はちょっと嬉しい。 この夏、7月半ばくらいから筋トレを始めた。https://maiklarwasser.com/2021/08/05/kintoreshukan/ 以前の記事にも書いてあるこの夏の目標に掲げた8月末 […]

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小さな澱をためない

私は何かやろうかなとか心に浮かんだりしたことに対して動き出すのがとても遅くて、いや、遅いどころか動かずじまいということだってしょっちゅうある。 最近は、それがすこーしずつだが、目の前の出来ることから簡単な事から手をつける […]

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お金の教養

昨年の今頃、FPの資格を取ろうかなーと思った私がいた。ずっとお金のことをもう少し自分で把握できる私でありたい、という思いがあったもののどうしたらいいかもわからないまま、ずっときていた。なので、お金の教養を身に着けるという […]

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体調悪い日に馳せる思い

昨日はワクチン副反応により、一日身体が重くしんどくほとんどベッドに横になっていた。 こうして体調が悪くなり身体のしんどさを感じた時に改めて普段の健康な自分の有難さを感じる。 そして具合の悪い人ってこういう思いをしているも […]

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副反応ゴロゴロ

昨日、コロナワクチン2回目の接種をしてきた。集団接種会場でファイザー社のだ。 そして今日は御多分に洩れず、頭痛、発熱、筋肉痛、倦怠感に襲われている。まあ仕方ない。 本当は土曜日の夕方の予約だったのだが、月曜日に母宅に行く […]

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まるっと

よく、カウンセリングは問題や過去に焦点を当て、マイナスからゼロに持っていくもの、コーチングは目標や未来に焦点を当て、ゼロからプラスに持っていくものそんな風に表現したりする。 ザックリと簡単に説明するもので、別にこれが正解 […]

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クジラ
水面と水中と

私が私自身を思う時、表面上は上手く回っている。あまり問題なさそうである。 でも自分の中はなんだかグルグルモヤモヤ、なんだか苦しい。だからその自分を上手に取り扱って、もっと楽に生きていかれたらいい。常により良くなりたいと思 […]

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ランニング
微かな違い

春頃から朝ウォーキングを始めて、いい感じに習慣になっている。 早起きは決して得意な訳ではないが、去年からトライし、私にしては十分すぎるほど出来ていると思う。 朝セッションや講座、イベントで6時または5時台からPCの前に座 […]

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ゆり
ワクワクへの準備

今日は久しぶりに何の予定も入ってない日。どう過ごそうか考えた。 バスマットを新調したいから、一番近場の無印にでも行って見て来ようとか、ネイルケアが全然出来ていないから、自分のためのそういう時間を大切にしようかな、とか、今 […]

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sunbeams
朝練からの一日

私が参加しているコーチングプレイスでは、色んなイベントが催されている。 その中のひとつ、コーチングのセッション練習会「THE 朝練」が昨日の早朝あった。 私は今年から幹事チームに参加させてもらっていて、昨日は初めて司会役 […]

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