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小さい私と大きい私

私の中には小さいMaiちゃんがいる。 その子はずーっと私の中にいて、小さいままどうも成長していないようだ。 世の中は少し怖い。いつも外の外界の様子を伺っている。 小さい時からずっとそうだった。 みんなは元気で楽しそうで、 […]

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承認の力

相互セッションを長くやらせてもらっているコーチ仲間が何人かいる。 同志でもあるし、コーチでもあり、クライアントでもある。 長い人は2年以上のおつきあいで、私の「親密性」は喜び、癒しスポットにもなっている。 その一人とのセ […]

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登山準備!

私の今年やりたい事のひとつに「山に登る!」というのがある。 そして、この第一弾がGWに決行される予定となっている。 以前、私がサポートとして参加したコーチング講座受講生のひとりが、昨年から登山を始めたので、その同期仲間で […]

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家計管理はしているものの

昨年秋から家計管理にマネーフォワードを使い始め、ようやく家計の収支が見える化できるようになってきた。 時々、チェックをしてお金の動きを把握するようにはしている。 私は、普段あまり、現金は使わないのだが、たまに使った時の管 […]

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私の歯(泣)

歯の問題が絶えない私。。 元凶は食いしばり問題なのだけど、どうしたらこの問題を解決できるのかいつまで経っても一向に見えない。 先日、歯の被せ物が取れて、また歯医者通いをしている。 最後の診察から次の検診を待たずして、歯医 […]

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外向と内向

昨日は、コーチングプレイスでのリアル勉強会。 コミュニティ内のリアル会はこれまでも参加したことはあるが、コーチング勉強会は初めてだった。 しかもすごい人数が集まった。 60人くらいいたのだろうか。 あれだけの大人数の会に […]

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細い糸でも繋がるだけで

前回のブログに、「ひとりでいたいけど、でも寂しくもなる」ということについて書いたが、実はこのブログ自体がその気持ちそのものでもある。 以前、noteに書いていた時は、プラットフォーム内で誰かが見てくれたり、あとは自分でも […]

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ひとり時間と寂しさ

少し前に勝間和代さんがメルマガで「ひとりがいいけど、ぼっちは寂しい」というようなことを書いていた。 ブンブンうなづく私。 同意する人、結構いるんじゃないかな。 そしてそんな自分をわがままに感じてしまう。 だから余計にやや […]

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寝坊とスマホ問題

今日は久しぶりに寝坊した。 最近は早朝Zoom自習室かセッションでスタートするので遅くとも6時には起きるペースになっている。 以前の私から考えたら、驚くべき生活スタイルの変化だ。 寝坊したといっても、目は覚めたのだけど、 […]

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消化、統合、昇華

「過去は振り返らずに前を向こう」 そんな風に励ます言葉はある。 確かに立ち止まっていても仕方ないし、人は前にしか進めない。過去には戻れない。 でも過去があって今があるのも確か。 その繋がった先に未来はある。 過去は振り返 […]

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