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ああ悲しや、膝が痛い、、

先月くらいから膝の痛みが時々ある。 私は股関節の痛みも以前からあり、これも決定的な対策が見つかっていない。 日常生活や運動にしても支障をきたすことは無いのだが、それでも何かの折に痛みを感じるというのは、小さなストレスを溜 […]

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朝一番の大掃除

キッチンのレンジフードの照明が切れてしまった。 少し前からたまに点かなくなったりして、替えないととは思っていたのだが、そうかと思えば、また点いたり、フードカバーを軽くバンバンと叩くとまた復活したりと騙し騙しなんとかなって […]

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やる気が出ない日も

夏くらいから毎日筋トレを習慣にしてきたけれど、やっぱりやる気が出なくて、めんどくさいなーとか、今日はまあいっかなとか、思ってしまう日がある。 そんな時に思い出す。テストステロンさんの言葉。 注)テストステロンさんとはこの […]

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心がワサワサした時は

昨夜は関東地方で大きな地震があった。私は東京在住なので、まさにその揺れを体験。 3.11を思い出す強さだった。 すでにベッドの上にいたのだが、家の中はガチャガチャと何かが落ちたり倒れたりする音がして、揺れが収まった後は家 […]

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苦手なのは慣れてないだけ

今受けている、NLPマスタープラクティショナーのコースは自己探求とプレゼンテーション力を身につけるというのが主なテーマになっている。 私は、自己探求が目的で受講を決めたので、何でプレゼン??と思った。 そもそも私は人前で […]

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どんな感情も大切に

ネガティブな思いを出すのって勇気がいる。それが誰かに対するものは特に。 明らかに困った人はおそらくそんなにモヤモヤしない。ただ素直にイヤだと認められる。 そうでない場合、誰かに対してイヤな感情を持った時はたいていは自分の […]

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永遠の悩み

歯が欠けた。これまたもや。 私は食いしばり癖があって、何度もこういう目に遭う。 歯磨きはちゃんと出来ていると褒められる。歯茎の状態も良いですよと褒められる。 なのになのに。。。 前回は詰め物が取れて夏にひと月ほど通った。 […]

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結果オーライにてうっかりさんは続く

私はそそっかしいというのか、情報を5,6割でキャッチしてわかったつもりになり、後になって時間や場所の勘違いだったり、詳細がちょっと違ったなんていうことがよくある。 ストレングスの資質で言えば、慎重さというものが下位にある […]

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美味しく楽しかった翌朝は

緊急事態宣言も解除となり、昨日は久々に外食を楽しんできた。半年ぶりに訪れた東北食材を使った素敵なお料理を提供するお気に入りのお店だ。 というのも、実は先週末の結婚記念日に、それこそ久しぶりの外食に出かけたはずが、見事な空 […]

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3カ月手帳

先月、うえだなおこさんが開催して下さったコラージュ手帳講座というのに参加させてもらった。https://maiklarwasser.com/2021/09/04/yumewoegaku/ そして、今度こそとせっせと画像を […]

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