2021年11月5日
夏くらいに、フィナンシャルプランナーFPの資格を取ろうと思い立った。 動機は、単純にお金の漠然としたわからない不安を知識を得ることで払拭できたらいいなと思ったからである。 FP資格について調べると、お金の教養を身に着ける […]
2021年11月4日
気になった言葉たちを備忘録的にメモします。 決断にはエネルギーが要る。精神的、肉体的パワーがある状態が大切。 経験値、勘、自分の行動基準がどれだけクリアーか。行動基準とは、面白い、新しい、人への影響力、美しい、自分の真、 […]
2021年11月3日
久しぶりの予定が何もない日。 朝寝坊からスタート。 夕べは珍しく夜遅くまでZoomで打ち合わせというか勉強会のようなものがあり、もう寝る前から朝寝坊しようと決めていた。 たいてい時間がある時は、外に出かけて何か自分のため […]
2021年11月2日
久しぶりにストレングスファインダーの34資質レポートに目を通してみた。 ストレングスファインダーについてはこちらに詳しい説明があります。https://www.gallup.com/cliftonstrengths/ja […]
2021年11月1日
今度、コーチングプレイスの方が主催しているストレングスプレイスというストレングスファインダーについて語り合うYouTubeに内省の回で出させて頂くことになった。 その打ち合わせとして、本日色々お話させて頂いたのだが、出て […]
2021年10月31日
自分の内省という資質について考えている。 頭でグルグル回すのがあまりにも普通過ぎて、内省資質に聞かれたときにどう説明したらいいものか。 例えば授業中に寝るってことは、ほとんどしたことない。 興味がない、つまらないなんて、 […]
2021年10月30日
コンパッションフォーカストセラピーのベーシックコースに今月から参加させてもらっている。 講座の中で、先生のガイドを聞きながら、呼吸を深めイメージを含ませていくワークを毎回している。 例えば、呼吸を深めながら、自分にとって […]
2021年10月29日
最近、膝の痛みを気遣い、エクササイズを控えるようになり、それに伴い、朝起きるのも遅くなってきた。 スタートがもたつくと、どうも一日の流れがあまり宜しくないように感じる。 そんな風にモヤモヤしていたが、今朝は、参加している […]
2021年10月28日
今日は、定期的に通っている骨盤矯正の先生のところへ行ってきた。 骨盤のゆがみは以前から指摘され、姿勢や座り方、歩き方など気をつけてはいるものの、やはり行く度に、何らかの歪みが生じている。 今まで生きてきた時間だけ身に着け […]
2021年10月27日
今受けている、コンパッションの講座で毎日の宿題として挙げられているものがいくつかある。 呼吸を整える時間を5～15分ほど持つ、他人に対してコンパッションを向ける（心の中でOK） そういったものなのだが、もうひとつ、コンパ […]
