2021年12月25日
姉が急性虫垂炎で入院した。 昨夜の夜中の話。 姉夫婦は、東京と京都の二重生活だったのを京都に比重を移すことになり、昨日は東京にちょうど一時的に戻っていたのだった。 義兄は京都。 夜中、連絡が入っていたのを私は全く気付かず […]
2021年12月24日
口内炎ができた。 私は口内炎が割りと出来やすい。 最近は良く寝ているし、不摂生はしてないんだけどなぁ。 まあ、原因には心当たりがある。 何日か前、食事中に口の中を噛んでしまったのだ。 不摂生はしてないはずとは思うが、食事 […]
2021年12月23日
ダンク（愛犬ミニチュアダックス10歳）の具合が急に悪くなった。 いや、実は急にではない。 1ヶ月くらい前から、朝に吐いてしまうということが、起こるようになった。 わんちゃがが吐くというのは結構ある。 お腹空き過ぎて、吐く […]
2021年12月22日
久しぶりに会った友人と2時間以上話に花を咲かせた。 10年ほど前、20年以上連れ添ったご主人と離婚をされた彼女。 当初は彼女にとって不本意なことだったが、結果として、なるべくして手放すべきものを手放した、という様子を当時 […]
2021年12月21日
今日はまた平和島天然温泉へ。 3回目の来訪。 すっかり味をしめてしまった（笑） 温泉で身体を緩め、サウナで汗を流し、岩盤浴しながらキングダムを読む。 昼前から夕方までたっぷり楽しんだ。 年内の温泉サウナ納め。 やる事はい […]
2021年12月20日
最近、キッチンのシンクが思わしくない。。 年末とか大掃除とか、もう全くもってそれ以前の話だ。 気づけば、先ほど午後4時過ぎ。 シンクに洗い物がたんまり溜まっている。 朝食べたヨーグルトの器、カップ、お昼ご飯に食べた食器類 […]
2021年12月19日
今日は予定していた通り、年末やることを片づけることに集中。 冷蔵庫掃除半分。靴箱掃除半分。 あとは年末年始の献立、買い物の確認。 結局、この献立、買い物確認が私にとって一番気が重いのだとわかった。 今できること買い物、後 […]
2021年12月18日
昨日、コーチングセッションで年末にやる事を話した。 そのおかげで重かった気持ちが少し整理でき、今日は早速その効果が出た。 午後はコーチング仲間とのリアル皆があるため、お昼前には出かけなくてはいけないという状況。 その決し […]
2021年12月17日
12月に入ると毎年気持ちだけが焦る。 焦るというか、ただ重くなると言ってもいい。 それで、やる事はあるのに、かえってやる気がなくなり、進んでいかないから、また気持ちが重くなる。 そういう負のスパイラルに陥る。そう、今ま […]
2021年12月16日
このブログやジャーナリングや1分メモなど、去年から始めたものも含め、今年も書くことを意識してやってみた。 ブログはとりあえず毎日書いてみた。他は飛び飛びにはなったりはするが、それでも地味に続けてはいる。 ただ最近は目的が […]
