私の100点はどこ？
今日不意に見た言葉にこんなのがあった。 「プライドが高すぎる人は、自己評価の100点をすごく高い位置に設定している。高すぎてとても届かない位置に。そして思う。自分はダメなできない人だ。と。この思いを無意識に積み重ねてしま […]
日常の小さなタスクたち
昨日、NLPの講座最終日を終え、ホッと肩を撫でおろした。 昨日までは最後のプレゼンの課題で頭がいっぱいで、余裕がなかったので、ようやく今日から自分の時間を取り戻そうと思っていた。 が、しかし、1日はただただ目まぐるしく流 […]
NLPマスタープラクティショナー認定
今日はNLPマスタープラクティショナー講座最終日。 ここ2週間ほど、この日の最後の課題、10分プレゼンに気を揉み続けていた。 なんせ人前で話すって大の苦手だし、そもそも機会もそうはないし、出来るだけ避けて通ってきているし […]
大雪予報に救われました
今日は東京は大雪予報。 昨日からTVでも注意を呼び掛けている。 私は特に出かける用事は何もないので、ありがたい限り！と半分他人事のように見ていた。 今朝、起きてメールを見ると、いつも通っている骨格矯正の先生から昨日メール […]
ゆるカフェインフリー生活をしてみて
昨年から、ゆるいカフェインフリー生活を試みている。 自分をカフェイン中毒と思ったことはない。 ただアルコールや砂糖ほどではないかもしれないが、できればない方がいいのかなーと気になっていたのだった。 大抵のことは習慣からく […]
朝スマホとメール消化
私のメール受信ボックスが酷いことになっている。 現在の未開封メール数がなんと231通。。。 どひゃー。 これ、もちろん今に始まったことではない。 読みたいと思って取ったメルマガが目を通せないまま、でも読むつもりだから、削 […]
デジタルデトックスとモヤモヤ
昨年、デジタルデトックス関連の本を少し読んでから、SNSを相当控えるようになった。 もともとFacebook投稿はほとんどしていなかったのだけど、Twitterは私はやりやすくて、投稿を結構習慣にしていた。 これも私にと […]