私の100点はどこ?

今日不意に見た言葉にこんなのがあった。
「プライドが高すぎる人は、自己評価の100点をすごく高い位置に設定している。
高すぎてとても届かない位置に。
そして思う。
自分はダメなできない人だ。と。
この思いを無意識に積み重ねてしまう。
そうやって自己肯定感の低い状態を作り出す。」
うわっ、これ私だ。
プライドが高すぎる??
そういうことなの??
「そのまんまで大丈夫。私はそれでいいんだよ。」
そういう言葉を一生懸命自分に向けるように気をつけているのに。
それでも、「まだダメ」「全然できてない」
これは消え去ってはいない。
そして怯える。怖がる。
プライドかー。
今まで身に着けてきた根強い思考。
簡単には変えられないのかもしれない。
でも、変えようとしているんだ。
「私の100点はどこにある?
それを下げることはできる?
何をしたら下げられそう?」
足が竦みそうなとき、怖がっている時、
今度はこの言葉をかけてあげよう。