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母との時間

昨日、母から体調が悪いので、病院に一緒に行ってほしいと、連絡があった。 左目が霞み、目の奥にも痛みがあり、元々ある目眩やふらつきも酷くなっているらしい。 何より脳卒中ではないかと心配を大きくしていた。 今日はガン検診の予 […]

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思い切って自分を癒す

今日は昼間の時間を完全オフにして平和島にある天然温泉に行ってきた。 先日、たまたま平和島にあるトンデモというトランポリンができるアクティビティの話を聞き、気になって調べたときに、この天然温泉の存在に行き当たった。 お風呂 […]

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完璧主義

完璧主義。私は確かに持っている。 ストレングスファインダーの資質でも8位に最上志向がある。 最上志向はそのまま完璧主義と言っても良いのだろうと思う。 8位と言えども、存在感は大きく、これによって動けなくなったり、苦しくな […]

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小さな決断

自分の気持ちがボヤけている。 どうしたいのか、何がしたいのか。 長いことずっとそうだったのか。 そうだったような、そうでもないような。 もうこの時点でボヤけている。 だから、小さな決断を気をつけてしていこう。 どうであれ […]

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どんな眼鏡をかけるか

人はそれぞれ自分のメガネを通して世界を見ている。 だから同じ世界でも見えてるものは違う。 自分のメガネについて考える。 これまでも考えてきたはずだとは思う。 どんなメガネをかけるかは自分で決められる。 そう主体的に選ぶこ […]

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週末散歩

今年はまだまだ暖かいが、それでも少しずつ冬に近づく匂いはする。 そしてイチョウの葉もだんだん黄色く色づいてきている。 ウチの近くには、イチョウ並木があって、この季節は毎年、紅葉の全盛を楽しみに待っている。 木によっては早 […]

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気になること退治

家の中の気になること退治。 色々ある中のひとつにカーテン修繕問題があった。 レースのカーテンだけを引いている窓が2か所ある。 フロアの違う同じ場所にある同じサイズの窓。 ウチのワンコが小さい時によく絡んで嚙み嚙みして、裾 […]

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バトンが羨ましくて

ダンスを習い始めてもうすぐ4年になる。 色んなダンスを習えるダンススタジオで、今はK-POPダンスのクラスに通っている。(K-POPのことは全くわからないのだが。。w) 40代後半で始めたダンスは、思った以上に難しく、リ […]

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「帰りたい」

ちょっと何か不安な気持ちに襲われたとき、私の心の中で「帰りたい」という声がする。 いつからその声がするようになったのか、いつから気づいたのか、わからない。 すごく大きな問題というよりは、気持ちがちょっと苦しくなるような時 […]

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緩める言葉

「 ふにゃふにゃふにゃ 」 こういう言葉をかけて身体を揺らしてみると、実際身体は柔らかくなる。 例えば、普通に前屈してみたあと、こう言って再度試してみると、その違いを実感できる。 言葉で身体は正直に反応する。 という事は […]

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