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またもや歯医者へ

今日は歯医者。 私の歯問題は何度か触れている。 先日、治療がひと段落し、次回は年末に、ということだったのに、またもやまたもや。 1ヶ月と待たずに再来となった。 今回は以前入れたインプラントの上歯が外れそうな気配。 慌てて […]

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クラスメイト

今日はコーチング講座でサポートに入らせて頂くことになった106期の方々とのリアル会。 7月からスタートしているこのクラス、私はサポートの引き続きとして先週から参加させて頂くはずだった。 が、時間をすっかり勘違いしてしまい […]

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母との時間

今日は母の病院に付き添い。 最近、足がむくんで鉛のように重かったり、腰が酷く痛くなったりするようで、しかも下肢静脈瘤の疑いもあるから病院で診てもらうことに。 基本的には元気に過ごしてくれている母に安心させてもらってはいる […]

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イライラとつきあう

なんだかイライラしている。 イライラするって思うようにいかないから起こる感情。 何が思うようにいかないんだろう。 私は恥、とか自尊心が傷つけられるようなことに敏感だといくことに最近気づくようになった。 そしてそれは実際現 […]

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傾聴と自己理解

今朝はコーチ仲間のたむさんが開催してくれた傾聴練習会に参加。 傾聴はコーチングの基本でもあるが、この練習会で行う傾聴は、質問を交えてクライアントの気づきを促すコーチング手法とは、またちょっと異なる。 質問や話を広げること […]

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ぐうたら病に陥らぬために

ここのところ、怠くてやる気の出ない日が続いている。 そもそも夏の終わりは苦手だ。 猛暑続きの夏は、そこそこ頑張って乗り切ったと思ったら、気温がやっと少し落ち着いて身体が楽になると思いきや、そこで、この怠さに襲われるという […]

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発酵食で腸活

今日はコーチング仲間のぴろりんこさんが開催してくれた「発酵を楽しもう」イベントに参加。 分子栄養学やファスティング、そして発酵食と、健康、食についてたくさん学ばれているぴろりんこさんのお話をずっと聞いてみたいと思っていた […]

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向き合うとは

パーソナリティ障害と言われる精神疾患がある。 ただ障害を及ぼす精神疾患ではなくとも、人は何らかの傾向を持っているとはいえるのだろう。 その場合は単にパーソナリティ、行き過ぎた場合はパーソナリティ障害となるようだ。 今度、 […]

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読むから観るへ

最近は本当に動画視聴ばかりしている。 考えたらこれまでは、本で読んでいたような情報を動画で得ていることが多い。 五感をより使うと言う意味で動画はより吸収力があるような気もするが、その分読む力が落ちてくるってこともあるのか […]

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ブレーキの正体

「怖さ」 私の中に常にある感情。 その怖さの対処の術を得ること、結局、私が奮闘しているのはそこに尽きるのかもしれない。 これでは大きすぎて抽象過ぎて、それで??ということにまだなってしまいそうだが、 だからこそ、そのため […]

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