3時のマインドフルネス
2021年6月18日
瞑想やマインドフルネスに昔から興味がある。最近でこそ、流行りのように良く聞かれるが、昔はどちらの言葉もあまり聞かず、最初は座禅というものをやってみたいと思っていた。学生の頃の話だ。 とはいえ、ほとんどやったことはなかった […]
瞑想やマインドフルネスに昔から興味がある。最近でこそ、流行りのように良く聞かれるが、昔はどちらの言葉もあまり聞かず、最初は座禅というものをやってみたいと思っていた。学生の頃の話だ。 とはいえ、ほとんどやったことはなかった […]