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ご機嫌でいるために

自分がどう生きていきたいのか。何を本当はやりたいのか。そんなことの周りをグルグルグルグル回り続けてどれだけ経つのだろう。 一生言い続け、それが自分の生きることなのかもしれないとも思う。 あんまりグルグル回っているから時々 […]

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本を読むこと そして書くこと

私の最近のお気に入り。それは本を読みながら、出てきた思いを自分のノートに書くこと。 もともと私は本を読むことが好きだ。かと言ってすごい読書家かどうかはわからない。もっとたくさん読みたいと思いフォトリーディングの講座を以前 […]

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ちっちゃくなんてない

今年入って私は少しだけ自分の前進を感じている。少しだけと言ったけど、これは謙遜でもあり自分にまだまだと言っている声でもある。 自分の「前進」ついて書こうと思ったけど、思い直してその前にこの「少しだけ」についてまずは書いて […]

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初心者運転

違う立場に立つと見える景色が変わる。 はじめて接客業をしたのは高校生の時にパン屋さんでバイトした時だった。お客さんとして入っていた時は何気なかったやりとりも接客側に回るだけで、全てにドキドキした。 あの初めの経験は今でも […]

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気づき続けること

今日も「でも」の話がつづく。/2021/06/20/furidashi/ 私は内省が高いせいか、きちんと話をした相手にはよく言われる。「よく自分のことわかっているね。それだけよくわかって気づいているってすごいね。」 その […]

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振り出しに戻って

昨日、自分の「でも」について書いた。 /2021/06/19/demo/ あれから、もう少し進めて考えてみると、私は他人の話を聞いている、聞けていると出来ているつもりになっていただけで、実際はそうではないんだということに […]

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私にとっての「でも」

コーチ仲間とのコーチングについての勉強会で、それぞれが自身を振り返り、それについてコメントをし合った後のこと。ひとりの方にフィードバックをもらった。 「Maiさん、「でも」ってとてもよく使っていましたよ。」 えっ?あっ、 […]

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3時のマインドフルネス

瞑想やマインドフルネスに昔から興味がある。最近でこそ、流行りのように良く聞かれるが、昔はどちらの言葉もあまり聞かず、最初は座禅というものをやってみたいと思っていた。学生の頃の話だ。 とはいえ、ほとんどやったことはなかった […]

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私の水

私は言葉によって人生を良くも悪くもする星を持っているらしい。母がみる高島易によるとそうらしい、という話を昨日したが、その流れでもうひとつ思い出したことがある。 私の名前は漢字4文字だが、そのうちサンズイが2つと水の字があ […]

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諸刃の剣

「言葉ひとつで人生を拓くこともできるし、人間関係、大切な人の心さえも壊すこともできる。それなら他者のために言葉を紡ごう」 こんな言葉に今日出会った。 私は子供の頃から母によく言われていたことがある。「あなたは言葉がキツイ […]

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