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考える→書くこと

書くことに意識が向いている、ということを何度か言っているが、ここ最近、一層その気になっているのは、ある人と話した時の言葉が胸に刺さったからだった。 「みんな考えてるっていうけど、それって考えてないんだよ。考えるって言うの […]

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閉じた感覚を開こう

巣ごもり生活は長く、とこのフレーズも何度使ったかと思うが、リアルに人と会う、会話する、身体を動かす、という機会がどうしても物理的に狭まっている。 私はコーチング関係で人と話す機会はそこそこあるが、もっぱらZoom生活だ。 […]

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ひとりモクモクと

WordPressをとりあえず立ち上げて、体裁も整わないまま投稿だけ続けている。 公開できる状態でもないから、ほぼ人にも伝えずひたすら孤島で書き続ける自分がなんとも滑稽にも思える。それでも続けようと思っているのだ。よくわ […]

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ひと休み

7月に入ったということはもう今年も半分を過ぎた。早いものだ。梅雨のせいか、身体は気だるいし、力があまり湧いてこない。最近はめっきり眠たい。もともと寝ないとダメな質だが、拍車がかかっているようだ。 そんな中、昨日は、大好き […]

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ゆるいチャレンジ振り返り

昨日少し書いたが、カフェインレス生活にチャレンジしようと思っている。ただこういうこと、今までにもやっているので、自分がやっていることを振り返って見ようと思う。 どれも適当ながら、健康のために食事で気をつけていること。 ◆ […]

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健康であるために

健康的に生活したい。これはいつも思っていることだ。 そもそも私はエネルギー切れしやすく、自分の体力に自信がない。朝スッキリなんて起きれた試しがないし、いつヘタレこむかわからないという謎の不安を持っている。 だから健康に対 […]

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私の巣

10年以上ぶりに実家に泊まった。同じ都内で行き来できるし、ウチに愛犬がいることもあり母にウチに泊まってもらうことはあっても、こちらが実家に泊まることは長らくなかった。 昨夜、母が体調が優れず救急車で近くの病院に運ばるとい […]

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6ミニッツダイアリー

6ミニッツダイアリーというのを今年の2月からやっていた。 朝と夜に3項目3行程度のメモを書く。感謝してること、アファメーション、どんな良い日にする?といったようなこと。6分で書けるから6ミニッツダイアリーだ。 巷で流行っ […]

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丁寧な生活への抵抗

青梅やらっきようがスーパーに並んでいるのを見たり、友人たちが梅仕事をしたり、ラッキョウ漬けたなどの話を聞いて、ステキだなと思いつつも、心の底で何とも言えない抵抗感とザワザワとした気持ちを感じる私。 私は今はそういうのはい […]

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今日出会った言葉たち

今日読んだ本から。 「その時々引っかかる言葉。今の自分の心が求めているものを教えてくれる」 「心惹かれる文章を組み合わせると頭ではなく心が”行きたい”と言っている方向が見えてくる」 「言葉はぼんやりとした不確かなものをき […]

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