怖さの根源

YouTubeの感情ワークを続けている。

感情を感じ切る。

それが大切だというのはわかる気がするから。

あれ？でも、そもそも何でやってるんだっけ？

人にこういうのをやってるよって言ってるうちに、そこに返った。

とっかかりは、

1年間カウンセリングをやっているのに、一向に怖さの前に怯えているから。

話が深まらない。

その状態に留まっているからだ。

先生にもこういうワークをやっているというのは話した。

それはそれで聞いてくれた。

ふと、思った。

これってカゲ練？？

カウンセリングの場でキツいと思って上手く進めないから、別の場所で練習を積もうとしている？？

もしくは、カウンセリングでダメならこっちならどうだ？！みたいな。

自分の怖さになんとか対処したくて奮闘している。

そしてどこへ行っても、怖さは付きまとう。

色んな形で怖さは表出するけれど、その根源はきっと一つ。

その本当の一つ、本丸に向き合えなくて、右往左往しているだけなのか。

覚悟がないのか。

いや、覚悟なんていらなくて、私が拒否しているのか。

結局いつもの場所に帰ってきてしまった。。。