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週末散歩

今年はまだまだ暖かいが、それでも少しずつ冬に近づく匂いはする。 そしてイチョウの葉もだんだん黄色く色づいてきている。 ウチの近くには、イチョウ並木があって、この季節は毎年、紅葉の全盛を楽しみに待っている。 木によっては早 […]

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気になること退治

家の中の気になること退治。 色々ある中のひとつにカーテン修繕問題があった。 レースのカーテンだけを引いている窓が2か所ある。 フロアの違う同じ場所にある同じサイズの窓。 ウチのワンコが小さい時によく絡んで嚙み嚙みして、裾 […]

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バトンが羨ましくて

ダンスを習い始めてもうすぐ4年になる。 色んなダンスを習えるダンススタジオで、今はK-POPダンスのクラスに通っている。(K-POPのことは全くわからないのだが。。w) 40代後半で始めたダンスは、思った以上に難しく、リ […]

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「帰りたい」

ちょっと何か不安な気持ちに襲われたとき、私の心の中で「帰りたい」という声がする。 いつからその声がするようになったのか、いつから気づいたのか、わからない。 すごく大きな問題というよりは、気持ちがちょっと苦しくなるような時 […]

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緩める言葉

「 ふにゃふにゃふにゃ 」 こういう言葉をかけて身体を揺らしてみると、実際身体は柔らかくなる。 例えば、普通に前屈してみたあと、こう言って再度試してみると、その違いを実感できる。 言葉で身体は正直に反応する。 という事は […]

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写真鑑賞会

昨日、夫が写真整理してくれた話を書いた。 山のようなプリントした写真たちが出てきたわけだが、その中には共にデータ保存したCD-ROMもそこそこあったので、久しぶりに見てみようかということになった。 主にドイツに滞在してい […]

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写真と思い出

先日、夫が写真の整理に着手してくれた。 ウチの写真は長いこと放置されたずさんな状態で、いつかは手をつけないとと気にはなっていたのだが、あまりにも気が遠くなる話で、いつ来るか全くわからない「いつか」であった。 私たちの結婚 […]

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家計管理

今日はコーチ仲間から、家計管理アプリ「マネーフォワード」の使い方について、相談コーチングをして頂いた。 今年入ってからだったろうか。 アプリをダウンロードして、金融機関を連携して、とりあえず一通りのことは、やってはいたの […]

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自分と繋がる

私は人前で話す、何かを発表する、そういうことが苦手である。たいてい何が言いたいのか、自分でわからなくなったり、纏まりつかなくなったりしてしまう。 そういうことが多い。 かと言って、他人とのコミュニケーションがそこまで苦手 […]

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受け取る

今年の5月からコーチングプレイスで自分が学んだコーチング基礎講座のサポートとして2つのクラスに参加させて頂いた。 そしてその24回の講座が終わり、それぞれの受講生さんたちが卒業し、晴れてコーチングプレイス認定コーチとなら […]

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