モーニングクエスチョン

脳は質問を投げかけると、無意識にその答えを探し出す。
「モーニングクエスチョン」というのを以前にNLPの講座で紹介された。
質の良い質問を投げかけることにより、意識が思考が変わり、
毎日投げかけることで、その人の人生に大きな影響を及ぼすという。
コーチングの第一人者であるアンソニー・ロビンスの教えによるものだそうだ。
1,今、私の人生で何が幸せだろうか。
2,今、私の人生で何がエキサイティングなのだろうか。
3,今、私の人生で誇りに思うことは何だろうか。
4,今、私は何に感謝しているだろうか。
5,今、私が楽しんでいることは何だろうか。
6,今、私が一番大切にしていることは何だろうか。
7,今、私は誰を愛しているだろうか。
8,今、私を愛してくれているのは誰だろうか。
スマホのメモにもずっと入れてあったが、すっかり放置していたこの質問達。
無意識について昨日学びを深めたら、またやってみようという気になった。
朝のスタートをモーニングクエスチョンで始めてみよう。