モーニングクエスチョン

脳は質問を投げかけると、無意識にその答えを探し出す。

「モーニングクエスチョン」というのを以前にNLPの講座で紹介された。

質の良い質問を投げかけることにより、意識が思考が変わり、
毎日投げかけることで、その人の人生に大きな影響を及ぼすという。

コーチングの第一人者であるアンソニー・ロビンスの教えによるものだそうだ。

１，今、私の人生で何が幸せだろうか。

２，今、私の人生で何がエキサイティングなのだろうか。

３，今、私の人生で誇りに思うことは何だろうか。

４，今、私は何に感謝しているだろうか。

５，今、私が楽しんでいることは何だろうか。

６，今、私が一番大切にしていることは何だろうか。

７，今、私は誰を愛しているだろうか。

８，今、私を愛してくれているのは誰だろうか。

スマホのメモにもずっと入れてあったが、すっかり放置していたこの質問達。

無意識について昨日学びを深めたら、またやってみようという気になった。

朝のスタートをモーニングクエスチョンで始めてみよう。